Ob vseh poplavah zdravstvenih težav sodobnega sveta, se pogosto pojavljajo tudi težave z ženskim menstruacijskim ciklusom in obremenjujejo vse več mladih žensk. Menstruacijski ciklus je komplicirana hormonska funkcija telesa na katero lahko vpliva veliko dejavnikov. Najpogostejši so:

  • dojeti, psihološki stres,
  • slaba prehrana,
  • motnje v spanju,
  • prenizek vnos kalorij,
  • prekomerni treningi,
  • neprimerna kozmetična sredstva,
  • hormonska kontracepcija in nekatera zdravila,
  • umetna svetloba,
  • težave s krvnim sladkorjem…

Kaj meri DUTCH cycle mapping test?

DUTCH cycle mapping izmeri vaše nivoje estrogenov in progesteronov, 9 krat v enem ciklusu. Menstruacijski ciklus je komplicirana interakcija menstruacijskih hormonov, ki skozi ciklus neprestano nihajo, zato ni dovolj, da naredite statično sliko oziroma enkratni posnetek hormonov. Z DUTCH cycle mapping boste dobili dinamične podatke skozi celoten ciklus o:

  • estradiolu,
  • estronu,
  • b-pregnanediolu
  • a-pregnanediolu

In ker se zdravniki spoznajo večinoma le na serumske vrednosti, bodo v testu podane tudi preračunane vrednosti estradiola in progesterona v serumu.

Katere so glavne prednosti DUTCH cycle mapping testa?

DUTCH test je nova tehnologija testiranja hormonov iz posušenega vzorca urina. Enostavno se polulate na poseben listič, nanj zapišete podatke in ga posušite, shranite v kuvertno in pošljete. Rezultati pa pridejo po elektronski pošti.

Do sedaj so bili takšni testi zelo nepraktični, saj ste morali dajati kri ali zbirati urin skozi cel ciklus. DUTCH cycle mapping pa lahko opravite udobno in enostavno od doma, vzorce pa pošljete po pošti.

Glavne prednosti DUTCH cycle mapping testa:

  • zelo podroben test (vzorec menstruacijskih hormonov 9 krat v ciklusu),
  • meri tudi estron in ločeno oba progesterona,
  • neinvaziven (ne rabite dajati krvi),
  • enostaven (opravite ga lahko kar doma),
  • ne rabite zbirati urna skozi cel dan,
  • natančen,
  • cenovno ugoden.

Za koga je DUTCH cycle mapping test primeren?

Test je primeren za vse ženske z motnjami menstruacijskega ciklusa kot na primer:

  • neredne menstruacije,
  • močne menstrualne bolečine,
  • krvavitve med ciklusi,
  • nihanje razpoloženja pred menstruacijo (PMS),
  • amenoreja ali prenehanje menstruacije,
  • neplodnost ali težave pri zanositvi.

Vse te težave so posledica kombinacije menstruacijskih hormonov in da bi nanje lahko pravilno vplivali je pomembno, da sploh veste, kaj se skozi vaš menstruacijski ciklus dogaja. Ni torej dovolj, da vam enkrat vzamejo kri. To je le posnetek stanja enega trenutka, statična slika. Ženski hormoni neprestano nihajo, zato je potrebno narediti posnetek stanja hormonov ob ključnih trenutkih, večkrat skozi ciklus. Tako dobite dinamično sliko nihanja hormonov skozi vaš ciklus in pravo informacijo o dogajanju v vašem telesu.

Kako poteka testiranje?

Test lahko opravite enostavno in udobno od doma. Vse kar morate narediti je, da z urinom namočite lističe, ki jih boste dobili v škatlici s testom. Priložena so natančna navodila, ki vam povedo, točno ob katerih dnevih menstruacijskega ciklusa morate dajati vzorce. V kolikor imate neredne menstruacije bomo te dneve določili skupaj.

Lističe morate še pravilno označiti s svojim imenom in datumom vzorca, jih posušiti, nato pa jih v kuverti pošljete v laboratorij.

Rezultate boste dobili vrnjene po elektronski pošti.

merjenje menstruacijskega ciklusamerjenje menstruacijskega ciklusaKako izgledajo rezultati testa?

Rezultati testa so razdeljeni na dva dela. V prvem delu so navedene preračunane serumske vrednosti estradiola in progesterona, v drugem pa vrednosti hormonov v urinu. Podatki so podani tako v grafični kot tudi tabelarni obliki.

 

Kaj lahko pričakujem, ko dobim rezultate?

Odvisno od rezultatov testa boste dobili priporočilo sprememb, ki vplivajo na menstruacijski ciklus. Protokoli obsegajo prehrano, fizično aktivnost, zmanjševanje dojetega stresa, tehnike sproščanja, spalne rutine in po potrebi tudi posebne prehranske dodatke. Celoten protokol je pripravljen posebej za vas, glede na vaš dosedanji življenjski slog in rezultate testa.

V primeru specifičnih težav je potrebno tudi poglobljeno raziskovanje in iskanje vzrokov za vaše težave. Takšen postopek je popolnoma individualiziran in od primera do primera različen.

Osnove menstruacijskega ciklusa

Ženski menstruacijski ciklus je funkcija nihanja ženskih spolnih hormonov, predvsem estrogena in progesterona ter z njima povezanih LH (luteinizirajoči hormon) in FSH (folikel stimulirajoči hormon).

Kot prvi dan menstruacijskega ciklusa se šteje prvi dan krvavitve. V tem trenutku sta oba, estrogen in progesteron na najnižji točki, nizko pa sta tudi FSH in LH. Prva polovica ciklusa do ovulacije se imenuje folikularna faza in v njej dozorijo jajčeca.

FSH v prvih dneh menstruacije stimulira rast foliklov v jajčnih od katerih postane eden ali dva dominantna, ostali pa odmrejo. Hkrati se prične počasi dvigovati estrogen, ki ustavi krvavitve in prične debeliti posteljico.

Rastoči estrogen (estradiol) zavira izločanje LH vse dokler ne zraste tako visoko, da se učinek obrne in sproži val LH. Praviloma se to zgodi 12 dan ciklusa in lahko traja do 48 ur. Ta val LH sproži ovulacijo oziroma dozoritev in sprostitev jajčeca iz folikla jajčnikov. Tik pred ovulacijo se poviša tudi FSH in estradiol upade.

Ovulacija se praviloma zgodi 14 dan ciklusa. Po ovulaciji se prične lutealna faza menstruacijskega ciklusa v kateri najprej počasi upadeta LH in FSH. Tudi estradiol pade nizko, ter se prične počasi ponovno dvigovati.

Najznačilnejša sprememba lutealne faze je dvig progesterona, ki je bil do sedaj nizek, v lutealni fazi pa naraste do svojega vrhunca. To se zgodi na podlagi folikla, ki ga preostali FSH in LH spremenita v corpus luteum (rumeno telesce), ta pa izloča velike količine progesterona. Progesteron vpliva na nadledvično žlezo, ki prične tvoriti več estrogenov.

Progesteron in estrogen imata v lutealni fazi nalogo priprave maternice na implantacijo oplojenega jajčeca. Če se implantacija ne zgodi v roku dveh tednov bo rumeno telesce odmrlo in tako povzročilo močan padec estrogena in progesterona. Brez teh dveh hormonov posteljica ne zmore več ohranjati svoje integritete in razpade ter se odlušči, kar povzroči menstrualne krvavitve.

Praviloma traja ta proces natančno 28 dni, vendar pa je to danes prej izjema kot pravilo.

Save